你好，可以去做做牵引治疗，如果保守治疗效果不好，可以考虑手术治疗。一般这个手术也是微创的，你还比较年轻，应该恢复还是挺快的。
建议到医院就诊，做个CT或者核磁共振看看神经的压迫情况，如果严重，建议手术治疗。
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