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长久以来无法下蹲，深蹲必须踮脚。无疼痛感

长久以来无法下蹲，深蹲必须踮脚，否则身体会向后仰。失去重心。但是没有任何不适和疼痛感。

提问时间：2020-02-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好：根据你的问题这个情况也许不是什么病症，只能是你没有掌握“亚洲蹲”的方法和技巧。意见建议：建议你不要因为某些特定的动作做不来而有所顾虑，任何事情都可以通过练习来做到，慢慢地来好吧。

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