你好,这种情况下首先就要注意休息,而且这个时期内是不可以有性生活的行为的,在饮食上也要注意清淡,一些辛辣刺激油腻的食物都是不能吃的,营养饮食一定要均衡全面,平时最好也要适当的进行体育锻炼,提高自己的身体素质等。
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