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问患者提问

含碘水果有哪些？

我平时非常喜欢吃水果，一天至少吃两种以上的水果。但在最近的一次体检当中检查出我有轻度缺碘。请问含碘水果有哪些？

提问时间：2020-05-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

水果含碘较多的有大枣、黑枣、柿子、桑葚、紫葡萄等。其中柿的含碘量较高，每百克柿中碘的含量可达50毫克，因此为补碘之优质水果。

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