我外寒内热？

是内寒外热和上热下寒两种情况兼有。外热是假象，内寒才是真。这种病情比较复杂，没有经验的医生往往会被表面上出现的假热（虚火）所迷惑，当成热症用大量寒凉药物去火，结果会越治越糟。

以我的判断，你是属于阳虚症状，体内阴寒太盛会逼迫阳气上浮与头面部，出现脸部哄热，头晕心悸，头重脚轻，心烦易怒，气短，呼吸迫促，倦怠懒言，勉强说话即感上气不接下气的症状。

除了手脚冰凉的症状之外还应该会有口干但喝水少，喜热饮。脾胃虚寒，腰腹部冷痛，小便清长，大便稀溏，粘滞不爽，有解不尽的感觉。

后背发凉，并有沉重感。妇女容易发生妇科疾病（宫寒）。虚不受补，吃点热燥的食物口腔里和嘴唇周围都会溃疡起泡。建议你找有经验的中医大夫看看，因为是假热真寒，所以治疗上要避免寒凉药物，反而要用大热的药物升阳驱寒，再引火归元把体表的虚火引回体内，这样才能彻底治好你的病。

祝你早日恢复健康。