您好，很高兴为您答疑，根据您的描述，结合您的年龄，考虑不排除梅核气的可能，咽堵感，吐之不出，咽之不下，多因情志不畅，加之思虑过度引起。
建议您到正规医院耳鼻喉科进行相关检查，排除器质性病变，平时注意保持心情舒畅，配合适量运动
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