每天喝蜂蜜好么

蜂蜜对人体的作用：

1、补肾脾、润肠、润肺，对通便比较好，具有消炎、祛痰、止咳的作用

2、蜂蜜有促进外伤、溃疡和烧伤愈合的作用

3、能尽快消除疲劳，恢复体力但从临床实践来看，正常成人每天1~2匙约20克左右为宜。蜂蜜是较安全的，如果因特殊情况用量需暂时增大，一天也应少于50克。