你好，你的情况考虑与肾虚或心理因素有关，可以服用六味地黄丸进行治疗效果较好，同时禁烟酒刺激及熬夜，加强锻练有利于增强身体抵抗力。
在性交时采用转移注意力的方法或采用戴避孕套的方法有利于延长性生活的时间。
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