睡前喝牛奶好？还是吃钙片好？

问题分析：您好！一般来说，男孩子17岁骨骼线还未完全闭合，个子还会长高，大概到20岁才会完全闭合。意见建议：你根据的年龄（17岁），不建议你服用钙片类药物。

建议通过食补的方式，如果缺钙，可以摄入一些富含钙质的食物，如牛奶，豆制品等。钙片一般选择饭后服用。钙片宜在白天服用，适当晒太阳可促进人体对钙片的吸收。

牛奶一般选择早晨喝。另外钙片和牛奶不宜一起服用。原因有二，一是浪费，二是会形成絮状沉淀，不利于吸收。钙片长期服用是一般也不会有什么副作用。

但不建议长期服用。未成年人一般不建议服用。