为什么熬夜容易拉肚子

消化不良：饮食不规律，进食过多过晚，吃不易消化的食物，进食后立即入睡会导致食物在胃内滞留，引起腹胀、腹泻、恶心、呕吐、反酸、烧心、打嗝等症状，最后导致拉肚子。

人在熬夜后出现拉肚子是因为患上了肠硬激综合征，夜间胃肠道和人的大脑一样需要休息，你经常熬夜，作息时间不规律，导致肠蠕动功能紊乱，夜间肠蠕动增强就出现拉肚子，这样长期下去会导致营养不良，身体抵抗力下降，建议及时纠正不良生活习惯及熬夜。