仰卧起坐可以瘦腿吗？

问题分析：你好,仰卧起坐对瘦腿效果不好的,建议做单腿跳绳对瘦腿有帮助的,注意节食,多运动效果比较好的。意见建议：建议瑜伽、跳绳以及游泳都是改善腿的运动方法。

减肥要踏踏实实的靠减少脂肪、糖类等高热量食物的摄入。同时加强锻炼以增加热量的消耗，并且经常坚持，达到减肥和健美双重目的。

祝健康。