对于孕妇来说,最有益的水果有苹果、樱桃、草莓、葡萄、秋梨和西柚等“吃苹果是最好的。建议饮食一般需要广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物,多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡.戒烟.不要接触有毒物质和辐射源.戒烟酒茶,防止感冒等.忌辛辣食物。
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