两边肾很胀，两边都胀

问题分析：你好，从你的描述看，双侧肾区胀且有轻微的痛，尿偏黄与腰痛没有必然联系，可以做个小便常规检查，没有发现泌尿系统异常的话，这个情况初步考虑是因为 腰肌劳损 ，或腰椎韧带炎等等疾病导致的。

意见建议：建议，最好去医院骨科看看，需要做个腰椎CT检查。如果是上述问题，可以通过按摩，针灸，贴膏药等等治疗来缓解。

有必要可以做牵引配合服用田七片等。稍后方便做个评价谢谢。