你好：您的情况是属于青春期的乳房异常发育所致，可以适当吃些活血化瘀，软坚散结的药物，也可适当多吃些黄豆制品，黄豆中含有可以平衡人体内激素的植物激素，可以保证体内激素水平正常。
日常要多加运动，避免对肿大乳房的刺激。尽量少吃含有雌激素的食物或药物。
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