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患者提问

怎样头发才能长的又黑又直

提问时间:2020-05-12
医生回复
  • 韦方丽
    韦方丽 副主任医师
    三甲山东第一医科大学第二附属医院 皮肤性病科

    病情分析: 饮食营养要全面,适当多吃些硬壳类食物,适当吃些黑芝麻!意见建议:建议您第一多补充植物蛋白和铁,多食大豆、黑芝麻、玉米、黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等;

    忌烟、酒、油腻、燥热及辛辣刺激食物

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