问患者提问

女孩缺锌，女孩缺锌可以吃什么？

女孩缺锌，女孩缺锌可以吃什么东西？要补得比较好的那些。

提问时间：2020-04-20

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

你好，儿童缺锌会造成发育迟缓，智能差。指导意见建议你可以通过饮食和服用硫酸锌补锌，可以多吃一些牡蛎、麦芽，其次有瘦肉、鱼类、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、动物肝脏等食物，定期复查。

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