孕晚期孕妇缺锌怎么办

病情分析:也许是你的食谱比较单一造成的缺锌。如果在孕期缺锌，使细胞染色体分布异常，进而影响胎儿的正常发育，特别在脑部发育的关键时刻，缺锌的影响更为显著。

新生儿出生时还可能发生低出生体重或者畸形意见建议:平时饮食补锌，宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品、可可等食物。

给你几个好买并且补锌好的食谱：火腿心全精肉，山核桃，牛里脊肉，羊肉（后腿），猪里脊肉，早餐麦片。平时做菜的时候，可以用那种专门的加锌的食盐，超市大概三元一包。