我自成人以来月经就不怎么正常

病情分析：月经周期或出血量的异常等都是女性月经不调的症状。经常情绪不好、心理压力过大就会导致月经不调。指导意见：建议您去医院做个检查了解内分泌。

少吃一些油腻、刺激的食物。注意外阴干净等。可以预防月经不调。以上是对“我自成人以来月经就不怎么正常”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！