年轻人血糖问题

您好：您的血糖是正常的，不用太过担心。人的血糖会有波动，只要在正常范围内就可以了。日常生活中应该注意：

一、不暴饮暴食，生活有规律，吃饭要细嚼慢咽，多吃蔬菜，尽可能不在短时间内吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品

二、性生活有规律，防止感染性疾病；不要吃过量的抗生素。

三、多加锻炼身体，少熬夜。祝您愉快！