我深感155，体重47，上身还可以，就是

要让腿变长除了让腿部的骨骼变长，没有其他的方法，但是从视觉的角度来说，腿变细也同样能达到效果，毕竟腿的长短是是受遗传因素影响，不是你想让它长长就能长长的。

而且你目前这样的年龄本身也还有长高的可能性，建议你多做体能锻炼，一方面能够刺激骨骼生长，另一方面能够使腿部的脂肪消耗，这样的话，也许坚持半年左右，能够得到你想要的结果。