月经第一天，提重物后腰疼

您好，我想咨询一下，今天月经第一天，赶上搬寝室，一下子手里拿了好多重的包下楼梯，之后感觉腰微微酸痛。我这样是不是抻到腰了？会不会留下什么后遗症？该怎么补救呢？谢谢医生！:需要医生帮助提供远程诊断：您好，我想咨询一下，今天月经第一天，赶上搬寝室，一下子手里拿了好多重的包下楼梯，之后感觉腰微微酸痛。我这样是不是抻到腰了？会不会留下什么后遗症？该怎么补救呢？谢谢医生！