病情分析: 自诉由于练习舞蹈,而被动扳腿的时候出现髋部弹响声,考虑局部存在肌肉拉伤。意见建议:像你诉说情况,如果是肌肉拉伤而言,短期三周内都需要避免剧烈运动,一切诱发疼痛的动作,自己多按摩,热敷,外擦药酒,内服跌打丸,而后期运动锻炼而言,循序渐进加大运动负荷,综合起来才能好转恢复。
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