我有三年的高血压了早上7点高压165低压115早上

病情分析： 你好：你这种水平达到高血压三级的标准，采用非药物治疗效果不理想，当然采用非药物治疗也是高血压的一种治疗方式，主要通过改善生活习惯，低盐饮食高钾饮食对高血压相当重要，低脂低糖饮食，适当增加运动，如有肥胖还要减轻体重，避免过度紧张等方式进行调节。

意见建议：高血压病在早期和血压水平不高的情况常采用非药物治疗，进行生活调节，有些患者会有相当大的改善，但血压水平过高单纯采用非药物治疗方式不够理想。

现在老年病有年轻化现象，40多岁发生脑血管意外的大有人在，建议还是引起重视为好。