流汗流多了需要补

考虑肾虚或者身体虚弱引起的症状，另外缺钙也会引起的，由于肌肉紧张的活动，体内代谢热大量排出，人体大量流汗丧失过多的水分和盐分时，身体产生口干、无力感，出现代谢紊乱等现象，可以选用中成药六味地黄丸、金锁固精丸、氯化钾治疗，多食一些具有补肾固精作用的食物，如牡蛎、胡桃肉、栗子、甲鱼、鸽蛋、猪腰等