你好。我想问一下手有点虚胖怎么回事

你好！虚胖是亚健康所表现的人体状态之一，是最常见的主流病症之一。虚胖多指肌肉疏松，脂肪下垂，轻拍有晃动感。要解决虚胖，减掉身体里多余的水分，消除水肿，就一定要先健脾益气，让脾胃功能恢复正常，保证体内水湿运化通畅。

生活中要注意多运动，每天坚持跑跑步，做做仰卧起坐等，在日常饮食中少吃油腻的食物，多吃一些青菜，水果等食物。祝你健康！