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早上起来空腹喝淡盐水好吗

我的身体从小就不是特别好，经常性的吃一些的补品，我经常性的会生病感冒，很苦恼，想要增强身体体质，听别人说可以早上起来空腹喝淡盐水，这好吗？

提问时间：2020-02-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你早上起来时候喝一杯淡盐水，是可以稀释很粘稠的血液，还有些消炎作用，润肠胃通大便；晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜，并补充各种微量元素。
所以，更科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起来喝淡盐水。

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