有时候别人看着我，觉得很紧张，耳朵就会动

你好，感谢你的咨询，根据你的描述，有时候别人看你时，你觉得很简单耳朵会动，这和你内向的性格有很大的关系。建议多参加一些社交活动多交一些朋友，多看一些社交方面的书籍提高自己人际交往的能力与技巧，感到紧张是可以通过放松疗法来放松心情，希望我的建议对你有帮助，欢迎下次咨询。