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早上起床扭到了脖子，就只能直直的往前看

早上起床扭到了脖子，不能向左边转过去，也不能向后仰也不能向下望，扎头发的时候左手不能抬高抬高就痛

提问时间：2020-05-22

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李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你的情况是落枕是指人在睡觉或外伤后突感颈部肌肉疼痛，尤以头颈部转动时更甚，指导意见落枕热敷局部减轻痛苦，选用正红花油、甘村山风湿油、云香精等，痛处擦揉，每天2～3次，有一定效果。

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