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肠胃不好胀气应该怎么办

我一直以来肠胃都不太好的，早上起来的时候就感觉肚子胀得很厉害，一点胃口都没有，但是又觉得肚子很难受，遇到这事也不知道要怎么解决。有点担心，很焦虑也很烦恼，整天坐卧不安，肠胃不好，胀气应该吃什么药？

提问时间：2020-04-17

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

肠胃不好胀气，是消化不好，胃部注意保暖，不要着凉，可以吃助消化的药，注意休息，注意保暖，生活要有规律，不要熬夜，辛辣，刺激，油腻，生冷，多在户外晒太阳，做一些舒缓的体育活动，饮食以清淡为主，少食多餐，不能暴饮暴食，不能过饥过饱，多吃新鲜蔬菜水果。

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