经常生气可以吃点清肝泻火的中药调理,比如说常用的像是龙胆泻肝汤等,自己也应该注意情绪调整的方式,比如说生气时你可以提醒自己分析一下为什么生气的原因,自我分析是一个理性的过程,而理性过程一般就会减少情绪的激动。
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