问题分析：身高的生长主要是受到遗传因素的影响，这个主要是骨头骭骺端的生长，运动可以促进生长激素的分泌，生长激素可以促进骨头骭骺端的生长。
练习一字腿也算运动，但是最简单的跑步就可以。意见建议：女孩子的身高在青春期之后结束生长，在月经初潮之后生长明显变慢。
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