您好!要减肥建议您还是通过合理饮食配合运动锻炼来减肥的,每天少吃热量高的食物,多吃蛋白质和维生素含量高的食物,多运动,通过运动消耗掉摄入的热量,坚持下去就会有减肥的效果。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号