根据你的病史患者高血压的病人其实是最好不要从事过于劳累的工作,导致导致心脑血管紧张,造成血压升高。建议合理安排自己的生活起居习惯,注意戒烟戒酒,避免过于劳累,多注意休息,不要运动过量,慢走即可,避免造成血管收缩血压升高,如果必须工作,建议劳逸结合,间断休息,最主要是长期服用降血压药物可以起到治疗预防作用,对于你的情况,建议适当上班,避免过于劳累
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