黑色的月经不用担心。经期应注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激；注意休息，减少疲劳，加强营养，增强体质；避免精神刺激，保持心情愉快；
平时要防止房劳过度，经期绝对禁止性生活；避免剧烈运动，并保持外阴清洁。
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