根据你所说的情况来看,你是跑步后出现膝盖外侧疼痛,不知道你有没有扭伤过不过目前最好的方法还是到医院去检查一下拍个片子看看局部的情况,如果局部骨头没有什么事的话,建议你到中医理疗科去进行烤电针灸推拿,治疗效果会比较好,这几天注意休息,不要过做过激烈的运动。
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