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自然流产用凉水干活现在手脚冰凉

自然流产后没休息，而且还用了好多次的凉水。现在感觉胳膊肘以下，小腿肚以下都是冰凉的。有什么方法可以调理过来吗？

提问时间：2020-01-27

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

你好，手脚冰凉平时注意多吃些温补的食物，比如狗肉、羊肉等，平时也可以适当吃一些核桃、板栗等，也有助于改善。建议，平时多吃生姜或姜糖片，再有您每天可以用枸杞子20g一把来泡水吃，慢慢的调理。

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