你现在的情况主要是可以去医院查找一下原因看看是什么回事，对于药物的治疗，可以服用眩晕停，西比灵治疗试试，必要时到医院做进一步检查与治疗。
平时多吃新鲜蔬菜、水果、鱼、黑木耳、干红葡萄酒等，还要做适当活动，如快走、慢跑、散步等，并保持良好的心态和健康用脑。
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