六堡茶的功效与副作用是什么？

六堡茶属温性茶，具有消暑祛湿、明目清心、帮助消化等功效，经常饮用可起到一定的保健作用。六堡茶不宜晚上饮用，以免出现失眠等副作用。

六堡茶可在饭后饮用，具有一定的促进消化的作用，空腹时饮用具有清肠胃的效果。在夏天常饮六堡茶可起到清凉祛暑的作用。

六堡茶中除了含有人体必需的多种维生素、氨基酸和微量元素以外，还含有较多的脂肪分解酵素，使此类茶叶具有更好的分解油腻、降低人体类脂肪化合物、胆固醇的作用，进而起到减肥健身的效果。

六堡茶虽好，但在饮用时还应注意，由于六堡茶具有提神作用，因此不适宜在夜间饮用，以免造成失眠等不良反应。