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患者提问

我现在看到街上看到人打架或者吵架心里就会很慌害怕全

我现在看到街上看到人打架或者吵架心里就会很慌害怕全身会发抖
提问时间:2020-03-05
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    心理指导:你好,通常我们看到这些事情会有一些恐慌,但只要不影响日常的生活,则不会带来太多的干扰,针对你的情况是否以前受过类似的刺激呢?

    希望你能详细谈谈找到根源所在。另外情绪的产生通常跟认知也有较大的关系,当你下次遇到类似情况时,一方面可以尽快远离,让你产生恐慌的情景,另外一方面可多,做积极暗示来缓解焦虑情绪。

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