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哺乳期奶稀怎么办

婚后，我生了一个孩子。现在孩子刚刚出生。我感觉我的奶水很稀。第一次生孩子也不知道哺乳期的奶水稀释有什么影响，不会是因为我老了吧，我需要如何调整我的身体，我应该吃什么？

提问时间：2020-06-13

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

奶是浓还是稀与年龄无关。它因人而异，与平常的饮食有关。如果平时饮食一直很清淡，那么奶水就可能会导致稀，当然，这并不完全，100例中，大多数都是这样。
哺乳期间，营养应该平衡，这样牛奶的质量会更好。

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