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儿童营养发育时期爱生病怎么办?

我的孩子今年已经十岁了,可是从小到大老爱感冒咳嗽,而且每年都因为喉炎住院,还是过敏体质,我这个当妈的也真是费劲额心也没办法,看病看得我家家底空空的,很苦恼。 想得到怎样的帮助:儿童营养发育时期爱生病怎么办?
提问时间:2020-12-05
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    您好!小孩子经常性的感冒是由于缺乏营养素而造成的,如果要算她的正常身高是:身高虽然有点低于正常指标,但是不是担心,您们可以给她买一些好一点的保健品给她吃,多补充一些蛋白脂粉吃,而且还可以从蔬菜上给她补充,蛋白质含量高的食物有:豆类及其制品、小米、干蘑菇、干紫菜、花生仁、芝麻、瓜子、核桃、杏仁、松子;

    含钙高的食物有:海带、紫菜、发菜、黑木耳等。

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