自然流产可以吃紫菜。自然流产之后患者饮食要清淡营养为宜，建议选择食用一些高蛋白、高维生素、高热量的且易于消化代谢的食物，选择食用一些铁含量丰富的食物，例如血制品、红枣、动物肝脏等，具有补血的功效。
患者要注意卧床休息，避免劳累、活动。
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