您好，一般近视300度，眼轴就会增长1毫米。而这种是不可逆的。眼肌的调节可以通过看远、看近调节，或者做眼保健操缓解疲劳。
但只对于由于睫状肌痉挛引起的部分假性近视有作用，真性近视是没有效果的。目前还是注意用眼强度吧！控制近视的发展。
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