怎么才能变白，天生就黑

病情分析：你好，皮肤好是每一个女人的梦想。但皮肤好的基本条件是拥有健康的身体。指导意见：良好的饮食习惯，不吃辛辣刺激油腻食物和垃圾食品。

多吃富含维生素C的水果蔬菜。多喝水，可以补水。多休息，充足的睡眠。用牛奶洗脸，黄瓜片敷脸。坚持一个月以上就有明显效果的。

祝你健康美丽！