吃带有激素的药发胖

您好，吃了含激素的药物发胖。问可以瘦下来吗？通过科学合理膳食及适当的运动消耗可以瘦下来的。建议每天规律进食，每次7到8分饱。

不吃油腻油炸食品，少吃甜食糕点糖果，不喝碳酸饮料和含糖果汁，补充冷饮雪糕冰淇淋。不吃零食。水果也要少吃。每天运功60分钟以上，6km以上。