您好,根据您的描述,考虑为运动量过度导致的跟腱炎,为局部韧带、肌肉、粘膜等的急性劳损所致,问题应该不是特别严重,及时药物对症处理,还是能很快好起来。
1.适当服用血塞通片、替扎尼定片等药物;
2.可到正规场所做点患侧踝关节周围针灸及下肢推拿等治疗;
3.可泡个热水脚,适当的活动,不要完全停止活动,反而不容易恢复。
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