出汗特多是为什么？肥胖就会出汗多吗？

健康指导：由于人体皮下储存较多的脂肪，所以人体对热比较敏感，较同年龄同身高同性别的别人容易出汗。经常出汗除了流失水分之外，还会出现维生素群的流失。

建议日常要杜绝高盐、高糖食物，以及含有过多饱和脂肪酸的食物，并及时食用蔬菜和水果。蔬菜建议每天食用量在500克左右，水果每天食用量在140克左右。