脚崴了有一个月了不消肿怎么办

问题分析：扭伤后局部肿胀说明有软组织、韧带损伤，严重时可见于骨折，在治疗期间如果长时间下地行走会加重肿胀症状，意见建议：建议局部热敷，外敷正红花油，用手反复擦拭直至局部皮温升高，每日数次，休息时抬高患肢，对于消肿有利，同时服用七叶皂甙钠片，治疗期间避免长时间下地行走。