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我白天老是觉得没精神，老想睡觉

我白天老是觉得没精神，老想睡觉，睡一觉醒来后才有精神，我在家很少跑步锻炼，和缺乏运动有关系么？

提问时间：2020-03-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好，考虑缺乏锻炼，劳累过度休息不好引起的气虚，肾虚，亚健康状态，建议多喝水，加强锻炼，口服六味地黄丸和黄芪生脉饮，定期体检，祝你健康

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