每天下午4点开始血压就高在150-160左右有头晕

你好，根据你的叙述，一般下午的血压是有点高，但不会超过140/90.有多种原因，1遗传。2饮食不当。3休息不好，长期熬夜或者压力大。

建议先通过饮食来调整，饮食要多样化，营养要均衡，可以吃些新鲜的蔬菜和水果类，蛋类，豆制品，避免辛辣刺激食物，禁烟酒，保证充足睡眠。